Mjesec: svibanj 2016.

Suplemeti za izgradnju mišićne mase – Što funkcionira?

Suplemeti za izgradnju mišićne mase – Što funkcionira?

“Kupite ovaj proizvod, dobite mišiće, istopite masti u najkraćem roku!” – tako otprilike izgleda reklamiranje većine suplemenata dostupnih na tržištu. Takav marketing uspijeva pošto živimo u okolini u kojoj ljudi žele rezultate preko noći, pogotovo ako se ne moraju truditi za njih.Realnost je ipak nešto drugačija. Suplementi su tu da pripomognu. Također, samo neki od …

+ Read More

Povijest tjelesnog vježbanja

Povijest tjelesnog vježbanja

Fitness industrija koju danas poznajemo je relativno moderan izum. Nastala je negdje u 70-ima, ali tjelovježba svoje korijene vuče daleko prije toga, u vremenima kada je ljudi nisu shvaćali kao trening nego način života. Prije nekoliko tisuća godina ljudi nisu imali sprave i teretane koje mi danas poznajemo, a bili su u boljoj formi nego …

+ Read More