Zašto (ne)jesti banane poslije treninga?
„Zašto toliko fitnes entuzijasta poslije treninga jedu banane?“ Odgovor i nije toliko zanimljiv kao što se možda mislili.
Važnost minerala u (KETO) prehrani
Nije sve samo u količini makronutrijenata, važno je balansirati i mikronutrijente! Nedovoljan unos minerala (natrij, magnezij i kalij) na nisko ugljikohidratnim dijetama može imati niz neželjenih efekata.
Bistro 75 – pulled pork sendvič koji morate probati!
Već dugo vremena tražim mjesto gdje bi probali pulled pork sendvič. U Zagrebu je u zadnjih pola godine porastao trend malih bistroa i fast food place-ova. Jedan od novo otvorenih je i Bistro 75 koji se proslavio upravo pulled porkom. Pa da ga i mi probamo!
U potrazi za talijanskog pizzom Zagreba- pizzerija Kariojola
Karijola, jedna od najpoznatijih „talijanskih pizzerija“ Zagreba. Karijolu u Zagrebu možete pronaći kao pizzeriju & wine bar u Vlaškoj 63 te kao pizzeriju na križanju Kranjčevićeve i Badalićeve 18. Donedavno je Vlaška nudila znatno veću ponudu pizza od one u Badalićevoj gdje smo mi bili. Ali čini se da su proširili ponudu, zasigurno zbog velike …
Tjestenina (ne)prijatelj fit jelovnika?
Vrlo često možete čuti da tjesteninu apsolutno treba izbjegavati ako se želite „zdravo“ hraniti. No je li to zbilja istina? Koji je pravi razlog zašto tjesteninu nećete naći na jelovniku „fit osoba“ i onih koji žele smršaviti?