Šest osnovnih grešaka kod treninga početnika
U nastojanju da što prije poluče rezultate treninga, početnici (pa i neki napredniji vježbači), često zanemare neke od osnova pravilnog treninga. U ovom članku navodimo 6 osnovnih i najčešćih grešaka koji su vjerojatno razlog vašeg neostvarenog napretka. Prva i najopasnija pogreška u treningu početnika je loše izvođenje vježbi Ono ne samo da je neučinkovito, …