Month: November 2017

Intenzitet – Koliko teško trenirati?

Intenzitet – Koliko teško trenirati?

Ovo je stavka koja dijeli ljude koji treniraju i ljude koji ostvaruju rezultate. Baš kao i svugdje u životu, u teretani dobiješ natrag onoliko koliko si dao. Daš previše, prečesto-izgoriš… Daš premalo, prerijetko – nema rezultata… Daš dovoljno i dovoljno često – tu se stvaraju rezultati! Iako sam ga već spominjao kroz prijašnje  članke o …

+ Read More