Month: April 2020

Disciplina – Bullshit koji se prodaje

Disciplina – Bullshit koji se prodaje

Svatko tko se uputio na svom fitnes putovanju odnosno okušao se u treningu prije ili kasnije naleti na objave i figure koje propagiraju disciplinu. Buđenje u 4:00 da bi radili cardio, požrtvovnost se dijeli kao Pez bomboni, go hard or go home. Muka, muka za rezultate, disciplina kroz muku, ništa bez te velike discipline.  Osobno …

+ Read More

STOPALA I TEŽINSKI TRENING

STOPALA I TEŽINSKI TRENING

Da mi je netko rekao prije 10 godina da ću se toliko fokusirati na svoja stopala ali i na to što rade klijenti i kako koriste stopala nasmijao bi se. Naki će reći: “Ali stopala nisu mišići, zašto bi se trebali fokusirati na njih?” Ako stvaramo maksimalnu silu u podlogu vjerojatnost da će se segmenti …

+ Read More