Month: November 2020

Kardio ili Utezi – II. Dio: Razlike i sličnosti

Kardio ili Utezi – II. Dio: Razlike i sličnosti

Prijašnji članak o ovoj temi osvrnuo se na povijest i jednu prekretnicu u treningu. Na sreću promjene se događaju i prihvaćene su u sportu. Dobri sustavi pronalaze balans između oba sustava treninga ovisno o potrebama sporta. Nažalost neinformiranost generalne populacije je još uvijek prevalentna. Članci poput: “Koliko potrošite kalorija u šetnji? Utezi smrt vaših koljena? …

+ Read More

Bogata prhka pita od jabuka

Bogata prhka pita od jabuka

Niša ne govori jesen, kao pita od jabuka! Pogotovo ako skriva i mljevene orahe! Donosim svoj recept za bogatu prhku pitu od jabuka s orasima i cimetom! Tko voli, može u recept dodati i višnje iz kompota iako je to daleko od tradicionalne domaće pite od jabuke.

KIFLICE sa sirom od Marinine mame

KIFLICE sa sirom od Marinine mame

Ovaj recept sam dobila od prijateljice čija mama je predivna kuharica i sve zasluge za uspješnost kiflica idu Marininoj mami! Recept je za tijesto koje se onda može puniti na hrpu načina! Od slatkog do slanog! Marinina mama je tradicionalno radila kiflice s marmeladom od marelica. Hit su i punjene čokoladom/nutellom/linoladom. Međutim, kako smo mi …

+ Read More

Kardio ili Utezi – I. Dio: Borba stara stoljećima

Kardio ili Utezi – I. Dio: Borba stara stoljećima

Nema tjedna da ne naletim na članak braće po utezima koji kritiziraju kardio ili outdoor ekipe koja pljuje po utezima. Nemojmo se zavaravati i sam sam bio u ovom prvom klubu. Ponosio sam se time što ne radim kardio u pripremama i što imam zavidnu figuru samo treningom s utezima. Posljednje dvije godine odradio sam …

+ Read More