Tag: bodysculpt

Bodysculpt konvencija 19.5.2019.

Bodysculpt konvencija 19.5.2019.

Prošlu nedjelju održana je prva Bodysculpt.hr konvencija. Bodysculpt tim i mnoštvo ljudi koje smo upoznali bilo na radionicama, mentorskom ili u teretani, okupili su se u Sigetu kako bi podijelili informacije koje su u posljednjih godinu unaprijedili program i podigli na novu razinu. Naša ideja je da program kontinuirano napreduje kroz naša saznanja, rad s …

+ Read More

Bodysculpt konvencija i zvanja unutar branda

Bodysculpt konvencija i zvanja unutar branda

Iza nas je prva Bodysculpt konvencija na kojoj je prisustvovalo 17 aplikanata željnih znanja i napretka! Konvencija je zamišljena kao anualni skup svih trenera koji su dio Bodysculpta, na kojem imaju priliku osvježiti znanje, isprobati nove tehnike, diskutirati problematike i napredovati u svom zvanju.Svaka konvencija je prilika da se polaznici dokažu pred komisijom (dosadašnjim radom …

+ Read More

IZVOR BOLI NIJE tamo gdje boli (kako je Marija izlječila rame)

IZVOR BOLI NIJE tamo gdje boli (kako je Marija izlječila rame)

Jučer sam razgovarala s klijenticom. Marija se godinama brine o svojoj bolesnoj majci. Svakodnevno diže mamu više puta, drži njenu higijenu, kuha i brine za ostatak obitelji. Dnevno se nebrojeno puta sagne da bi podigla mamu iz ležećeg položaja ili s njom prošla terapiju. S vremenom je počela primjećivati sve jače bolove u ramenu. Marija …

+ Read More

ALTERNATIVA jajima (za doručak)

ALTERNATIVA jajima (za doručak)

Doručak je iznimno bitan obrok. Postoji niz istraživanja koja su pokazala da obrok s niskim udjelom ugljikohidrata povoljno utječe na naš organizam i stavlja nas u idealnu poziciju za sagorijevanje masnoća i izgradnju mišićne mase. Još važnije, takav doručak (pod pretpostavkom da slijedite pravilnu prehranu i ostatak dana) nam omogućuje da kontroliramo razine krvnog šećera …

+ Read More

JESU LI SU JAJA ZDRAVA?

JESU LI SU JAJA ZDRAVA?

Ako pratite naš rad, sigurno ste primijetili da stalno ponavljamo kako bi za doručak trebali jesti JAJA. Vjerojatno ste se zapitali zašto baš jaja i da li je zdravo jesti „toliko“ jaja? Ili je netko sa strane primijetio da OPET jedete jaja i da to sigurno nije dobro za vas. Zašto su jaja na lošem …

+ Read More

Zašto STARIJI ljudi trebaju TRENIRATI s UTEZIMA

Zašto STARIJI ljudi trebaju TRENIRATI s UTEZIMA

Starost je neizbježna. Međutim, sami biramo kako ćemo ostariti. Iako smrt ne možemo izbjeći, to ne znači da ju moramo iščekivati čim uđemo u 50-te. Svi starimo. Od trenutka kada se rodimo, naše tijelo istovremeno raste i propada. Mladost nam je obilježena većim fiziološkim rastom nego propadom, a starost je životno doba u kojem fiziološki …

+ Read More