Tag: chia

RECEPT: Večerica

RECEPT: Večerica

“Večerica” je visokoproteinski, nisko ugljikohidratni obrok, idealan pred spavanje! Često nas je spašavao u pripremama, kada nam se užasno jelo nešto slatko, a nisko kalorično. Jedina mana ovog recepta je što je toliko fin da ga je nemoguće ne pojesti brzo!

Zobena kaša

Zobena kaša

O blagodatima zobi i zobenim pahuljicama smo već pisali. A često možete vidjeti da fitnes poklonici za doručak biraju upravo ovu magičnu žitaricu. Isto tako, u članku “Zašto jaje jutarnju snagu daje” možete pročitati zašto se mi zobene pahuljice i druge izvore ugljikohidrata ne poreporučujemo za doručak. Pa ipak, ako i dalje inzistirate na ugljikohidratima …

+ Read More

Zobena rapsodija

Zobena rapsodija

Ova kombinacija zobene kaše donosi spoj slatko-slanog užitka! Komadići jabuke, brusnice i sjeckani indijski oraščići savršeno pašu uz smooth maslac od kikirikija i neizostavnu chiu!