“Lažni” zgibovi
Lažni zgibovi su predvježba koju koristimo kako bi podučili pravilno korištene ramena i lopatice u zgibovima i svim drugim vježbama koje zahtijevaju depresiju (spuštanje) i retrakciju (spajanje) lopatica.
Lažni zgibovi su predvježba koju koristimo kako bi podučili pravilno korištene ramena i lopatice u zgibovima i svim drugim vježbama koje zahtijevaju depresiju (spuštanje) i retrakciju (spajanje) lopatica.