Tag: trener

Bodysculpt konvencija i zvanja unutar branda

Bodysculpt konvencija i zvanja unutar branda

Iza nas je prva Bodysculpt konvencija na kojoj je prisustvovalo 17 aplikanata željnih znanja i napretka! Konvencija je zamišljena kao anualni skup svih trenera koji su dio Bodysculpta, na kojem imaju priliku osvježiti znanje, isprobati nove tehnike, diskutirati problematike i napredovati u svom zvanju.Svaka konvencija je prilika da se polaznici dokažu pred komisijom (dosadašnjim radom …

+ Read More

Šest osnovnih grešaka kod treninga početnika

Šest osnovnih grešaka kod treninga početnika

U nastojanju da što prije poluče rezultate treninga, početnici (pa i neki napredniji vježbači), često zanemare neke od osnova pravilnog treninga.U ovom članku navodimo 6 osnovnih i najčešćih grešaka koji su vjerojatno razlog vašeg neostvarenog napretka.

Generalni Adaptacijski Sindrom – priča o napretku

Generalni Adaptacijski Sindrom – priča o napretku

Koliko puta imamo priliku vidjeti ljudi koji su redovito u teretani, ali svejedno iz godine u godinu izgledaju isto, ne napreduju ili čak nazaduju. Oni rade sve vježbe (uglavnom sprave) kao i drugi, ali jednostavno nema pomaka. Ovo je jako česta pojava kod vježbača s grupnih treninga odnosno neindividualiziranih programa treninga. Kako je moguće da …

+ Read More